COLUNA FATO'S

08/04/2020 - É momento...

"Porque onde está o teu tesouro, lá também está teu coração. " Mateus, 6 – 21

Estamos vivendo uma época de muitas incertezas, muita tempestade, muitas perdas com a situação do covid 19, mas onde está seu tesouro? 
A Palavra de Deus afirma que onde esta seu coração, esta seu tesouro. Ou seja onde esta seu pensamentos, sentimentos? O que você tem buscado viver estes dias? Tem se deixado levar pelas tristes noticias ou tem buscado viver um tempo de prazerosos momentos entre os seus?
É momento de se rever, perdoar, buscar ajudar o próximo. É momento de buscar o traz a paz e gera harmonia, é momento de ver onde esta seu coração, quais são seus valores...
É momento de amar e ser amado, de evangelizar, de levar a Palavra não só para os mais necessitados mas também para aqueles que muitas vezes não param para ouvir a Deus.
É momento de retomar amizades esquecidas que a correria do dia a dia não te deixa conversar, é momento de deixar as amizades de agora se firmar 
É momento dos amores se valorizar ou deixar que vá.
É momento de misericórdia, solidariedade,  partilha, perdão,  reconciliação, que são os verdadeiros tesouros do cristão. 
É momento de enxergar as boas novas apesar de toda a tribulação. 
É momento de louvar e apresentar a Deus mais que pedidos, mas apresentar os pedidos em ação de Graças. 
É momento de deixar o Deus que abre o mar e que mesmo sem ver, deixa-Lo agir.

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02/04/2020 - Enfrentando o Coronavirus

A necessidade de distanciamento social para conter a disseminação do novo coronavírus está gerando necessidades diferentes no ser humano e as consequências afetam diretamente a qualidade de via mental.

O ser humano tem necessidade de pertença, e com tanta informação .é preciso cuidado para vencer o pânico, medo, e até a depressão.

Algumas pessoas estão se voluntariando para fazer compras, o que pode aumentar a sensação de pertencimento e diminuir a angústia.

Pacientes com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) relacionado ao medo de contaminação estão com maiores dificuldade. Idosos sofrem e o medo do isolamento e da morte podem aumentar.

A saúde mental é um ponto a ser olhado com cuidado pois afeta também o estado imunológico. Para combater, e melhor viver esse período, é importante manter o autocuidado com a alimentação, sono, exercícios físicos, hidratação e promover o contato virtual com pessoas queridas. Exercícios de respiração, meditação e religião vão ajudar manter a dualidade corpo são mente sã.

Para trabalhadores que estão em home office é indispensável fazer pausas e descansar entre os seus turnos de trabalho em casa.

Ainda não podemos esquecer da gloria em ver o lado positivos das situações e que deixamos de ser  egocentrados e competitivos, tornando mais solidários e dando valor a família, ao abraço, as amizades verdadeiras, aos encontros reais e muito mais. 

Exercite a resiliência, a paz interior, exercite a empatia e faça sua parte para manter a harmonia e a boa convivência, verifique seus sonhos e planos. Aumentando a expectativa de vida, que gera bem-estar e mantém o otimismo.

É imprescindível encontrar formas de lidar com o isolamento e o futuro incerto, adaptar-se a mudanças e superar obstáculos. 

Estamos vivendo um desafio que iremos vencer e sairemos ainda mais fortalecidos

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  • PSICOLOGIA, Universidade de Franca, 2003. FORMAÇÃO EM POLITICAS PUBLICAS E ESTRATÉGIAS, ADESG, 2007. POS GRADUAÇÃO PSICOPEDAGOGIA, UNIVERSIDADE DE FRANCA 2010. POS GRADUAÇÃO EM PSICOLOGIA DO TRANSITO, setembro 2011. RÁDIALISTA, DIRETORA DA RÁDIO VIDA NOVA FRANCA

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